СПОРТ И ТРЕНИНГ
- ПРВА ГОДИНА
ПИТАЊА
- Како дефинишемо термин физичка култура, физичко васпитање, а како физичко образовање?
- Како дефинишемо термин спорт и рекреација,објасни термин физичка вежба?
- Разлике између школског и класичног спорта,функције спорта?
- Класификација спортских грана?
- Врсте припреме спортисте?
- Врсте метода тренинга? .
- Оптерећење у тренингу?
- Дидактички принципи у тренажном раду
- Meтодика тренинга снаге?
- Meтодика тренинга брзине?
- Методика тренинга координације¬?
- Методика тренинга флексибилности?
- Стречинг методе и технике?
- Основе периодизације?
- Шта је пулс или срчани ритам?
- Тестирање у спорту?
- Загревање и хлађење организма
- Замор и опоравак спортиста?
- ДРУГА ГОДИНА
ПИТАЊА
1.Појам, циљ, значај и задаци спортског тренинга?
2. Анализа антрополошких карактеристика спортиста?
3. Настанак олимпијског покрета у Србији?
4. Античке игре у Олимпији (древне „Олимпијске игре“) ?
5. Модерне олимпијске игре ?
6. Тренажне зоне ?
7. Основи спортске исхране?
8. Технички тренинг?
9. Тактички тренинг?
10. Теоретски тренинг?
11. Кондициони тренинг?
12. Методичке основе развоја снаге?
13. Функционалне методе развоја сн
14. Структуралне методе развоја снеге?
15. Тренинг брзине и агилности?
16. Методика развоја издржљивости
17. Варијабле тренинга?
18. Појам личности у спорту ?
- ТРЕЋА ГОДИНА
ПИТАЊА
- Појава и развој модерног спорта у Србији ?
- Настанак олимпијског покрета у Србији?
- Оснивање Српског олимпијског клуба (СОК)?
- Пријем олимпијског клуба у Међународни олимпијски комитет (МОК)?
- Енглески систем спорта?
- Француски гимнастички систем?
- Шведски здравствени систем (хигијенског) вежбања?
- Шта је пулс или срчани ритам?
- Методе тренинга координације?
- Појам, циљ, значај и задаци спортског тренинга?
- Анализа антрополошких карактеристика спортиста?
- Опоравак у спорту?
- Замор у спорту?
- Претренираност?
- Структура и функција ћелија нервног система?
- Како се лече спортске повреде?
- Методика тренинга снаге?
- Методика тренинга брзине?
- ЧЕТВРТА ГОДИНА
ПИТАЊА
- Појава и развој модерног спорта у Србији ?
- Настанак олимпијског покрета у Србији?
- Шта је пулс или срчани ритам?
- Методе тренинга координације?
- Појам, циљ, значај и задаци спортског тренинга?
- Анализа антрополошких карактеристика спортиста?
- Опоравак у спорту?
- Замор у спорту?
- Претренираност?
- Структура и функција ћелија нервног система?
- Како се лече спортске повреде?
- Методика тренинга снаге?
- Методика тренинга брзине?
- Стрес и адаптација у спортском трнингу?
- Мишићна адаптација на тренинг?
- Метаболичке адаптације под утицајем спортског тренинга и пражно оптерећење?
- Анаеробни системи?
- Аеробни системи?